Главная
Практика
Статьи
Ссылки
 
Гостевая книга
Форум
Связь

 

  Оглавление | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | <предыдущая>

СЕРИЯ 1 - страница 9

XXV. Выполнить прием "пестрый тигр обхватывает голову", выполнить прием "сесть на гору и подпереть кулаком".

  1. Повернуть туловище влево. Левый кулак отвести на пояс, а правым предплечьем одновременно совершить защитное действие влево, зафиксировав правый кулак напротив левой стороны лица, "сердцем" внутрь и поверхностью вверх (рис. 62).
  2. Не прерывая движения, опустить правый кулак вниз и вправо, где прижать его к поясу "сердцем" вверх. В это же время повернуть туловище вправо и выполнить защитное движение вправо левой рукой, остановив кулак напротив правой стороны лица "сердцем" внутрь и поверхностью вверх. Смотреть вперед (рис. 63).
  3. Продолжая движение, опустить левый кулак и "опрокинуть" его над левым коленом, развернув руку внутрь вокруг ее оси и остановив кулак "сердцем" влево. Правый кулак поднять справо над головой в "подпирающее" положение "сердцем" вперед и "глазом" вниз. Смотреть вперед (рис. 64).
    рис. 62 рис. 63 рис. 64

 

  Оглавление | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | <предыдущая>
 
Рейтинг@Mail.ru
 
Hosted by uCoz